Treningstider for nordhordland karateklubb
Vi følger i utgangspunktet skoleruten ifb med våre treninger. Det betyr at ved vinterferie, påskeferie, høstferie og andre fridager på skolen er det normalt sett ikke organisert trening.
BESKRIVELSE AV GRUPPENE:
Konkurransetrening - mandager
Dette er trening for de som ønsker å satse på konkurranse nasjonalt og internasjonalt. Det kreves en del forkunnskap, modenhet og motivasjon, og man må man få tillatelse av de ansvarlige trenerene for denne gruppen til å delta på treningene. Ønsker du å delta, kontakt din trener for å få mer informasjon.
NB! Gruppe 1 trener bare torsdager, alle andre grupper trener tirsdag og torsdag.
GRUPPE 1: - NB ! Trener bare torsdager
Alle nybegynnere (ikke graderte) fra 7 år til og med 11 år
10 Mon (hvit ungdomsbelte med en gul stripe) fra 7 år til og med 11 år
GRUPPE 2:
10 Mon (hvit ungdomsbelte med en gul stripe) fra og med 12 år
Alle barn/ ungdommer med 9 mon (gult ungdomsbelte)
GRUPPE 3:
Alle barn/ ungdommer fra og med 8 mon (gult ungdomsbelte med 1 oransje stripe) til og med 6 mon (oransje ungdomsbelte)
GRUPPE 4:
Alle nybegynnere (barn, ungdommer og voksne) fra og med 12 år.
Fra og med 5 mon (oransje ungdomsbelte med 1 grønn stripe) til og med 3 mon A (grønt ungdomsbelte med 2 brune striper)
Fra og med 10 kuy (hvit voksenbelte med 1 gul stripe) og til og med 8 kuy (gult voksen belte med 1 grønn stripe)
Fra og med 4 mon (oransje ungdomsbelte med 2 grønn stripe) til og med 3 mon A (grønt ungdomsbelte med 2 brune striper)
GRUPPE 5:
Fra og med 7 kuy (gult voksenbelte med 2 grønne striper) til og med 4 kuy (grønt voksenbelte med 2 brune striper)
Samt fra og med 2 mon C (Brunt mon belte)
GRUPPE 6:
Fra og med 3 kuy (brunt voksenbelte til og med alle dan (svart belte) graderte
DAN BELTER:
Bare for svartbelter fra og med shodan.
EGENTRENING:
Minimum fra og med 7. kyu (gult voksenbelte med 2 grønne striper)
For å se mer informasjon om farger på belter se belter og grad.
Registrering før HVER trening
For oversikt over hvem som kommer på trening og som tiltak mot smittevern bruker vi som mange andre klubber i Norge programmet og appen Spond for å holde oversikt. Appen Spond laster man ned der man vanligvis laster ned apper til sin mobil.
Det er viktig å melde seg på trening i forkant. Har man glemt det, må man gi beskjed til treneren sin når man kommer.
NB! Noen ganger kan det være en begrensing på hvor mange som kan delta på en trening. Dette vil i så tilfelle fremkomme når man melder seg på treningen i Spond appen.
Under finner dere link til kodene som skal benyttes etter du har lastet ned Spond appen. Du kan også legge den aktuelle treningen til i appen ved å bruke den koden som står med store bokstaver i hver link under.
Gruppe 2, 3 og 4 - TRENING TIRSDAGER FRA KL. 18.00 TIL KL. 19.00
GRUPPE 1,2,3 og 4 TRENING TORSDAGER FRA KL. 18.00 TIL KL. 19.00
KUMITE, SELVFORSVAR MANDAGER KL. 18.30 TIL KL. 20.00
GRUPPE 5 og 6 - Trening fra og med 3 mon C og 7.kyu til dan graderte tirsdag og torsdager
For de av dere som bare vil legge koden rett inn i SPOND appen er kodene som følger:
Kumite, selvforsvar, mandag: JEHES
Trening tirsdag kl 18.00 til kl. 19.00: CXWEW
Trening torsdag kl 18.00 til kl. 19.00: TTYQC
Trening tirsdag og torsdag fra og med 7.kyu til dan graderte: RUSBF
utøvere klar for kumite
